學生成績 學生跟女教練 @ty.tang 一星期上兩堂一對一 課堂以外跟足教練私人訂製重量訓練課表 再配合適量帶氧運動同埋教練飲食建議. 改變了運動,生活同飲食習慣. 用了一年時間由90kg落到61g, 減左成29kg.👏👏 #元朗健身教練 #健身教練 #減肥 #增肌...